Salam olahraga!
Ketemu lagi dengan saya pastinya di blog olahraga kita. Kemarin saya sudah membahas seputar Olahraga Handball dan sekaran saya akan membahas sebuah permainan yang sering dimainkan oleh mayoritas masyarakat Indonesia, tentunya olahraga perminan Bola voli.
Bola voli di negara kita ini sudah sangat berkembang dengan pesatnya. Buktinya tidak hanya di sekolah permainan ini dilakukan bahkan banyak di desa-desa mendirikan lapangan bola voli untuk anak, remaja, maupun dewasa.
Banyaknya peminat maka permainan bola besar ini banyak perlombaan yang diadakan. Seperti ajang bergengsi Proliga. Yah siapa yang tidak tahu Proliga, ini membuktikan bahwa masyarakat sangat antusias ketika ada perlombaan-perlombaan bola besar ini. Club yang mengikuti Proliga seperti BJB, BNI 46, Lamongan Sadang, Semator, Gruda Jakarta dan masih banyak lainya.
Teknik dasar permainan bola voli:
1. SERVISH , merupakan awalan dimulinaya perminan bila voli. Tujuan servish ini menyebrangkan bola melewati net dan kesempatan pertama untuk meraih poin. Servis ini ada 2 macam yang pertama sevish bawah. Servish ini dilakukan menggunakan lengan tangan. Yang kedua servish atas menggunakan tlapak tangan. Servish atas inu juga ada yang melakukan dengan Jump Shoot. Jump Shoot ini melempar bola ke atas dilanjutkan dengan melompat.
2. PASSING, ini dilakukan untuk menerima dan mengumpan bola. Pasing ini juga ada 2 macam yang pertama, Passing Bawah dan yang ke dua Passing Atas. Cara pasing bawah itu hanya merapatkan tangan didepan badan. Untuk Passing Atas menerima atau mengumpan bila menggunakan jari jari tangan dengan menyerupai mangkuk.
3. SMASH, sebuah perlawanan dengan cepat untuk menghasilkan poin. Smash ini dilakukan diatas net.
4. BLOCKING, membendung bola agar bila tidak sampai di lapangan tim. Bloc ini biasa dilakukan ketika lawan melakukam smash.
Peraturan bola voli
1. Pemain inti 6 dan pemain cadangan 4 total 10
2. Servish tidak menginjak garis pembatas lapangan dalam
3. Ketika permainan sudah dimulai pemain tidak menyentuh net.
4. Poin pertandingan bola voli 25 apa bila pemain sekor sama 24-24 maka terjadi us ditambah 2 poin maka 26 begitupun seterusnya
5. Satu tim maksimal memainkan 3 kali bola
6. Jika bola keluar garis dan tidak terkena sentukan lawan maka dinyatakan out/keluar.
Sekian dari saya semoga bermanfaat. Sampai ketemu lagii. Salam olahraga!
Ketemu lagi dengan saya pastinya di blog olahraga kita. Kemarin saya sudah membahas seputar Olahraga Handball dan sekaran saya akan membahas sebuah permainan yang sering dimainkan oleh mayoritas masyarakat Indonesia, tentunya olahraga perminan Bola voli.
Bola voli di negara kita ini sudah sangat berkembang dengan pesatnya. Buktinya tidak hanya di sekolah permainan ini dilakukan bahkan banyak di desa-desa mendirikan lapangan bola voli untuk anak, remaja, maupun dewasa.
Banyaknya peminat maka permainan bola besar ini banyak perlombaan yang diadakan. Seperti ajang bergengsi Proliga. Yah siapa yang tidak tahu Proliga, ini membuktikan bahwa masyarakat sangat antusias ketika ada perlombaan-perlombaan bola besar ini. Club yang mengikuti Proliga seperti BJB, BNI 46, Lamongan Sadang, Semator, Gruda Jakarta dan masih banyak lainya.
Teknik dasar permainan bola voli:
1. SERVISH , merupakan awalan dimulinaya perminan bila voli. Tujuan servish ini menyebrangkan bola melewati net dan kesempatan pertama untuk meraih poin. Servis ini ada 2 macam yang pertama sevish bawah. Servish ini dilakukan menggunakan lengan tangan. Yang kedua servish atas menggunakan tlapak tangan. Servish atas inu juga ada yang melakukan dengan Jump Shoot. Jump Shoot ini melempar bola ke atas dilanjutkan dengan melompat.
2. PASSING, ini dilakukan untuk menerima dan mengumpan bola. Pasing ini juga ada 2 macam yang pertama, Passing Bawah dan yang ke dua Passing Atas. Cara pasing bawah itu hanya merapatkan tangan didepan badan. Untuk Passing Atas menerima atau mengumpan bila menggunakan jari jari tangan dengan menyerupai mangkuk.
3. SMASH, sebuah perlawanan dengan cepat untuk menghasilkan poin. Smash ini dilakukan diatas net.
4. BLOCKING, membendung bola agar bila tidak sampai di lapangan tim. Bloc ini biasa dilakukan ketika lawan melakukam smash.
Peraturan bola voli
1. Pemain inti 6 dan pemain cadangan 4 total 10
2. Servish tidak menginjak garis pembatas lapangan dalam
3. Ketika permainan sudah dimulai pemain tidak menyentuh net.
4. Poin pertandingan bola voli 25 apa bila pemain sekor sama 24-24 maka terjadi us ditambah 2 poin maka 26 begitupun seterusnya
5. Satu tim maksimal memainkan 3 kali bola
6. Jika bola keluar garis dan tidak terkena sentukan lawan maka dinyatakan out/keluar.
Sekian dari saya semoga bermanfaat. Sampai ketemu lagii. Salam olahraga!
Komentar
Posting Komentar